TREINE BRAÇOS COM IFBB PRO EDUARDO CORREA
Eduardo Correa é um dos melhores bodybuilders do Brasil. Em 2022 ele promete voltar a competir.
DICAS DA VANESSA SEDUTORA RESUMO 3
Vanessa de Oliveira é uma especialista na sedução para mulheres. Montamos resumos com dicas importantes de Vanessa. Este é o resumo 3.
GANHE MASSA MUSCULAR NO INVERNO
Logo o inverno esta novamente chegando. Preparamos um treinamento para você realizar no tempo de frio.
O SISTEMA DE TREINO DO 7X MR OLYMPIA FLEX LEWIS
O 7X MR OLYMPIA na categoria 212 [96,2 quilos] FLEX LEWIS segue o método de treinamento Y3T [Yoda 3 Training] criado pelo seu treinador Neil Hill. O nome YODA é o apelido de Neil Hill.
FALE MENOS E ESCUTE MAIS
Você precisa deixar que a mulher sempre fale mais do quê você. Em qualquer tipo de comunicação o maior tempo deverá ser da mulher.
JAY CUTLER TREINO PARA INICIANTES
A rotina abaixo criada pelo MR OLYMPIA JAY CUTLER é recomendada para INICIANTES. Confira as dicas do 4X MR OLYMPIA Jay Cutler para treinar 4 vezes por semana.
MIKE OHEARN POWER BODYBUILDING GUIA
O Bodybuilder, Fitness Model e Expert em treinamento Mike O’Hearn fala sobre o Power Bodybuilding.