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IFBB PRO ISA PEREIRA BUMBUM TREINO

Tivemos um show das Brasileiras no Olympia Wellness 2021. Das cinco primeiras colocadas, quatro são Brasileiras. Isa Pereira ficou em terceiro lugar mostrando que no futuro pode ser a CAMPEÃ.

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BIG BUMBUM COM A FITNESS VIVI WINKLER

A Fitness VIVI WINKLER esta no GYM para realizar mais um trabalho para glúteos. Na rotina de hoje ela começa com AGACHAMENTO SISSY, faz 6 séries de 25 reps. Vivi prefere sempre um descanso entre as séries de apenas 30 segundos.

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